مصاحبه خانم دکتر مهقانی روانشناس و درمانگر کودک

"Times New Roman";color:#3F4350">اهمیت ارتباط مادر و کودک در شرایط بحرانی؛
کودکان، آیینه احساسات ما هستند! color:#3F4350">

"Times New Roman";color:#3F4350">در روزهای پرتنش مانند جنگ، کودکان بیش از همیشه
به آرامش، امنیت و حضور آگاهانه مادر نیاز دارند. روانشناسان تأکید می‌کنند که
کودکان آیینه احساسات والدین به‌ویژه مادران هستند. اگر مادر با ترس، نگرانی یا
عصبانیت به جنگ نگاه کند، این حس مستقیماً به کودک منتقل می‌شود. در پاسخ به پرسش‌های
کودک درباره جنگ، مهم است با صداقت متناسب با سن او، بدون دادن اطلاعات ترسناک یا
مبهم، به سؤالاتش جواب دهیم. مثلا به جای گفتن «همه‌جا خطرناکه»، می‌توانید بگویید
«بزرگ‌ترها در تلاشند تا از ما مراقبت کنند». این رویکرد به او احساس امنیت و
کنترل می‌دهد.

mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:#3F4350">برای افزایش قدرت و
مهارت حل مسئله در کودکان، بهتر است در بازی‌ها یا گفتگوها از او بپرسید: «اگر این
مشکل برایت پیش آمد، چه کار می‌کنی؟» یا «فکر می‌کنی چه راهی بهتر است؟» این تمرین
ذهنی به کودک یاد می‌دهد در موقعیت‌های واقعی هم راه‌حل پیدا کند.

mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:#3F4350">شناخت الگوهای ذهنی
مادر درباره جنگ و بحران اهمیت زیادی دارد. اگر مادر بتواند احساسات خود را
شناسایی و مدیریت کند، در انتقال آرامش به کودک موفق‌تر خواهد بود. در شرایطی که
کودک پر از تنش و استرس است، مهم‌ترین کار ایجاد محیطی آرام، حفظ روتین روزانه،
توجه به علائم اضطراب و فراهم کردن فضایی برای ابراز احساسات اوست. همچنین در مورد
زنان باردار، حفظ آرامش و حمایت عاطفی از مادر به رشد سالم جنین کمک می‌کند، چرا
که استرس مادر در دوران بارداری می‌تواند تأثیرات منفی بر تکامل مغزی و عاطفی کودک
بگذارد. به یاد داشته باشید آرامش مادر، امنیت روانی کودک است.